La dieta paradossale

La dieta paradossale Dieta un epidemia dei tempi moderni dei paesi sviluppati delle societ opulente Chi non si mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo E quin

  • Title: La dieta paradossale
  • Author: Giorgio Nardone
  • ISBN: 8850239351
  • Page: 364
  • Format:
  • Dieta un epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle societ opulente Chi non si mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame Le diete non funzionano ma non perch non si riesca a dimagrire o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.

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      364 Giorgio Nardone
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      Posted by:Giorgio Nardone
      Published :2019-03-12T18:30:31+00:00

    About “Giorgio Nardone

    • Giorgio Nardone

      Giorgio Nardone Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the La dieta paradossale book, this is one of the most wanted Giorgio Nardone author readers around the world.

    527 thoughts on “La dieta paradossale

    • Che la dieta sia quasi sempre una necessità deprimente e faticosa, non è difficile da dimostrare. La battaglia tra l'istinto e la forza di volontà, battaglia che è alla base di tutti i tentativi di dimagrire, viene esaminata da Nardone nella prima parte del libro.La soluzione che l'autore propone nella seconda parte, è geniale come l'uovo di Colombo, quanto inaspettata: il nostro istinto non è un nemico, come siamo abituati a pensare, ma un alleato, che dobbiamo solo disciplinare e assecon [...]


    • In passato, ho letto testi di Nardone "illuminanti" perché, seguendo il metodo di Watzlawick, indicavano strategie molto pratiche e fattibili per superare, ad esempio, gli attacchi di panico. Li avevo trovati molto utili e supportati da una sana teoria pragmatica.Questo libro, invece, mi ha lasciata fredda. Nardone ci comunica 3 cose da fare per controllare le nostre pulsioni alimentari e poi ci gira intorno per qualche paginetta. Non voglio dire che il suo metodo non funzioni (mangiare quel ch [...]


    • Mia figlia aveva un sacco di problemi con il cibo, dopo aver letto questo libro mangia di gusto e senza paranoie


    • spunti utili per tutti, per chi si interessa per se stesso all'alimentazione in tutti i suoi aspetti, alla nutrizione come concetto più ampio, a chi vuole seguire una dieta o regime alimentare, a chi soffre di disturbi del comportamento alimentare e in generale libro piacevole.


    • Il concetto di una dieta non dieta è condivisibile, ma poi i risultati non si vedono o almeno non si vedono in fretta e chi ha voglia di dimagrire resta deluso. Diciamo che è più uno stile di vita che una dieta, ma lascia comunque il tempo che trova. Forse può funzionare sotto controllo medico.


    • Unico testo che spiega perché le diete falliscono e si occupa di indicare la modalitàPer non sentirsi frustrati con il piattipreferiti togliendogli l'aurea di vietato mangiareCerto ci vuole la decisione di seguire conRigore i principi indicati.


    • Acquistato su richiesta di mia moglie tratta di una soluzione alternativa per affrontare i problemi di obesità correlata agli aspetti psicologici.Consigliato.


    • libro scoperto per caso , letto in pochi giorni ,,è sintetico chiaro e non noioso ,vi mette nella condizione di capire molte cose ,grazie a questo ho sconfitto la mia fame nervosa Grazie


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