COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA CORSA: Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta

COME PERDERE CHILI IN GIORNI CON LA CORSA Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta PERDERE KG IN SOLI GIORNI un obiettivo importante e impegnativo Non stiamo qui a prenderci in giro non uno scherzo ma una sfida seria da affrontare con coscienza e volont Nessuna formula magica

  • Title: COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA CORSA: Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta
  • Author: Martino Linardi
  • ISBN: 8893050250
  • Page: 472
  • Format:
  • PERDERE 12 KG IN SOLI 30 GIORNI un obiettivo importante e impegnativo Non stiamo qui a prenderci in giro, non uno scherzo ma una sfida seria da affrontare con coscienza e volont Nessuna formula magica, solo costanza e olio di gomito Questa guida ti condurr passo passo, un po come il Virgilio di Dante, in un percorso di 30 giorni dallinferno dei chili di troppo al paradiso di una nuova vita, per rimanere in metafora Sappi che per compiere con successo questo percorso non ti baster la sola dieta ma dovrai soprattutto seguire alla lettera le nostre indicazioni relative a un corretto esercizio della CORSA Niente di pesante, ti basteranno POCHI MINUTI AL GIORNO ma dovrai affrontare questa preziosa pratica con la massima DEDIZIONE E REGOLARIT Patti chiari e amicizia lunga, insomma Lo stile di questa guida personale, allegro e motivante, da personal trainer, ma non da nutrizionista che opportuno ti segua a prescindere Giorno per giorno, ti allenerai seguendo una ALIMENTAZIONE COMPLETA E NON DEPRIVANTE Col passare del tempo, la meta dei 12 kg in meno si avviciner sempre di pi, facendoti sentire sempre meglio, sia di testa che nel fisico Occhio per a non strafare Non devi n allenarti pi del previsto per evitare spiacevoli infortuni, n mangiare troppo poco poich il tuo corpo per esercitarsi avr bisogno della giusta quantit di energia Insomma, se seguirai con coscienza le indicazioni della guida non rimarrai deluso Bene, in caso decidessi di provarci, non mi resta che augurarti in bocca al lupo, BUONA CORSA e soprattutto, buon dimagrimento DALLA PREMESSA DELLAUTORE Lobiettivo ultimo di questo libro non solo farvi ritrovare un invidiabile stato di forma ma, soprattutto, farvi innamorare della corsa, in modo che vogliate praticarla anche dopo i fatidici 30 giorni Diventerete dei veri runners, non solo nel fisico, ma soprattutto nella mente perch la regola numero uno in questo mondo saper gestire unadeguata forza mentale, perch il fantomatico proverbio chi non ha testa ha gambe, nella corsa, una menzogna grande come una montagna Chi non ha testa, non ha gambe per correre.

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      Posted by:Martino Linardi
      Published :2019-05-05T05:49:33+00:00

    About “Martino Linardi

    • Martino Linardi

      Martino Linardi Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA CORSA: Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta book, this is one of the most wanted Martino Linardi author readers around the world.

    949 thoughts on “COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA CORSA: Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta

    • All'inizio ero un pò scettico e l'avevo comprato più per curiosità che altro ma dopo la sua lettura mi sono ricreduto. L'autore illustra metodi e strategie con estrema chiarezza e ciò mi ha invogliato molto. Sto vedendo buoni risultati già dopo una settimana.


    • Ottimo libro consigliato a tutti, sia per chi vuole cominciare a correre sia per chi corre già e vuole migliorare la tecnica e programmare degli allenamenti. Quindi non solo dimagrimento ma tante nozioni di tecnica, postura per correre nella maniera più naturale possibile. Scritto in modo semplice e chiaro, come se fosse un amico a darti consigli.


    • Libro esaustivo, preciso, utile anche perché insegna l'importanza della postura e della respirazione durante la corsa. Ho iniziato da qualche giorno e sto già ottenendo miglioramenti soprattutto sul piano della resistenza. Complimenti anche all'autore per la chiarezza e fluidità nell'esposizione!


    • Ottimo, scorrevolissimo, dettagliato, ma soprattutto adatto a tutti, non solo a chi vuol dimagrire, ma anche a desidera migliorare la tecnica, l'allenamento e l'alimentazione. Consigliatissimo


    • L'opera compatta e ben scritta cerca di dare dei validi consigli su come approcciare alla corsa in primis ma soprattutto su come approcciare ad un nuovo stile di vita che non può prescindere dal sapersi ritagliare e dedicare allo sport come sana abitudine di vita.Da leggere.


    • Il libro è scritto in modo molto scorrevole e intrigante, ho appreso un sacco di nozioni a me sconosciute. Lo trovo utile e sicuramente comincerò l'allenamento quanto prima.


    • Lettura piacevolissima, il libro è davvero completo e fornisce consigli utilissimi per chi vuole mettersi alla prova o dimagrire. Ottimo!


    • Testo interessante, pieno di informazioni utili per i principianti come me. Non ho seguito momentaneamente il programma ma non escludo di poterlo seguire in futuro.


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